生如夏花,活在当下 ——生命教育主题心理讲座
【教学分析】
生命教育以生活教育的基本原理为基础,以教师和学生生命价值的充分发展和发挥为宗旨,以教育价值和教育意义的充分实现为最终目标。它试图重新发现“人为何生”、“人何以为生”的最终价值。对生命的尊重、珍惜和对死亡的理解、坦然,是青少年个体生命全面发展的重要目标之一。
【教学目标】
1、 了解学生居家学习的情况
2、 帮助学生更好了解学习分神分心的原理
3、 帮助学生更好应对学习中出现的分心分神,树立正确的应对学习焦虑的认知观念,摆脱学习倦怠。
【教学过程】
一、导入,生死话题
从中国传统文化入手,谈及生死,引入生死这个话题。
生死这个话题你逃避不了的正视它 从你呱呱坠地,你就搭上了生命列车,车上充满了挑战/梦想/希望/离别……并沿着一个方向一直前行。终有一天,我们每个人都会结束这个旅程,只是时间、地点、方式各有不同。而在我们中国人的传统文化中,是很忌讳谈“结束”的事情,因为,结束就意味着死亡。尤其是逢年过节,你们在家里敢提“死亡”吗?
生活中,学习中,我们也大多听到“希望/阳光/活着”这些正面的词汇,很少提及“死亡”字眼。
但是死亡这件事吧,从它的结果来说,对所有人来说都是公平的,不管你是否定也好,逃避也罢,我们每个人都会经历死亡,避而不谈只会让它看起来更加神秘与黑暗。既然逃避不了,那我们不妨直面它。
二、关于生
看漫画
思考“两组漫画,让我们感受到的人生,到底有什么不同呢?
”人生,就是与他人的联结
1、
第一组漫画的视角是第一人称,这个漫画的思路和主角只有一个,就是“自己”。
第二组漫画不同的在于,充满了他人,和与他人的联系。
2、人生的精彩,不是一个人孤单的独舞,而是与他人共舞。
3、人从一出生开始,就遇到自己的“重要他人”,也成为别人的“重要他人”。
也会在接下来的日子里,随着生命的不同阶段,遇到不同的人,承担起不同的社会角色
三、关于死
1、新冠、汶川地震,汶川掩埋尸体
《汶川短视频 坚强的父亲》
《汶川十年》
——生才能带来希望。这些东西不是地震带来的,所有的意义都是在死的情境下,逼迫出了活的意义,而且是传递给活下去的人。
(1)敬畏死亡
新闻:在北川县城茅坝上街附近一个掩埋点,整个上午从北川县城里搬运出来的遇难者遗体,全部停放在路旁一个大坑边。防疫处理工作人员说,目前,他们主要任务是对这些遇难者遗体的进行防疫处理和外围消毒。由于尸体在腐烂以后会产生一种尸碱化学成分,一旦掩埋处理不当,很可能会对地下深层水质造成影响。而最好的处理方法是用石灰在尸体掩埋时进行铺洒必须做到一层尸体一层石灰进行填埋,这样能杜绝污染情况出现。
(2)讨论:死亡”本身会带来影响
但是“死”的意义是由“生”赋予的。用生命去推动另一个生命
宏观的角度,现在从家庭的角度来看死亡
2、失去一个孩子,到底意味着失去了什么?
视频《失独妈妈 一米阳光》《失独者》
讨论:剜心之痛
血脉剥离之痛
三、关于自杀
自杀的缘由
1、可能与冲动、赌气有关 ,死亡不会伤害到不在乎你的人,但却会伤害到最爱你的人。
2、可能与家庭、压力有关
个人都有他的局限,包括你的父母。
在绝望中想要放弃生命的时候,是否想过,你也许就是别人活下去的动力。
人是很容易受当下的情绪限缩,视野变窄,只要我们给自己一些时间。时间会改变很多事情,改变你的观点、改变你的环境、甚至是改变这个世界。
3、可能与抑郁症有关
不要随便给自己贴抑郁症的标签,尊重抑郁症
抑郁症涉及神经内分泌,神经免疫学等等生理因素。需要依靠医生的治疗帮助你走出抑郁,心理咨询和聊天起到的是辅助作用。一定要及时求助!
三低症状 | 情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。其中以情绪低落为基本症状 | |
三无症状 | 无望 | 是指患者的现在和未来感到没有信心、失望,甚至绝望 |
无助 | 是指患者感到自己孤立无援,尽管周围的人都在给予关心和帮助 | |
无用 | 是指患者感到自己的存在无论对自己六对家庭,还是对社会都没有任何价值 | |
三自症状 | 自责 | 是指患者过分地责备自己,埋怨自自己,夸大自己的错误和缺点 |
自罪 | 患者毫无根据地认定自己有罪,甚至最大恶极,应该受到相应的惩罚,由此出现自虐、自伤行为 | |
自杀 | 者主动采取的以结束自己生命为目的的行为,其最终结果是导致当事人的死亡 |
4、自然的死亡” 与 “非自然死亡” 的区别
“自杀”不是一件只关乎于自己的事情。
“生命”意味着责任,你的“生命”并不完全属于自己的。
5、自杀危害论
世界卫生组织估计:
一个人自杀平均会使6个家人和朋友的生活深受影响。
中国每年大约有150万人承受着因家人或亲友自杀死亡所带来的严重心理创伤。
这种严重的心理影响会持续十余年,甚至会影响他们的后半生。
四、关于生死观
问题:当我们走到人生的尽头,我们希望留给这个世界的到底是什么?
观看 《尽管我们手中空无一物,但我们可以跨越生死去爱你》
好句分享:
生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美——泰戈尔《飞鸟集》
夏花:旺盛生命的象征,生如夏花,灿烂、奔放,要善待生命、珍惜生命,要活得有意义、有价值;
秋叶:感伤,惆怅,安静,生命要自然返归,平静自然地进行。
生死观:
平静自然的归逝是对生命最大的尊重。
当你经历人生的喜怒哀乐后,留给世界一份平静的背影,顺应自然。这也是留给世界、留给至亲好友最大的祝福。
五、生命宣誓
我希望和大家定一个契约。
请同学们把手里的誓词认真看一遍,签上自己的名字。
举起手,右手握拳。和我一起宣誓,我念一句,大家跟着念一句。
宣誓誓言
我郑重地宣誓:
在生命的每一天,珍爱自己的生命。
无论发生何种困难,永不放弃生的希望。
在短暂的人生路上,保持乐观的态度
去奋斗!去拼搏!
努力创造人生的辉煌,享受人生的幸福!
宣誓人:
附上咨询表,积极求助,是勇者的行为。
六、教师总结,结束课堂
当你遇到人生困境时
当你觉得自己无法支撑时
请一定要去求助你信任的人!
请一定恢复冷静,恢复思考!
记住,珍爱自己的生命、永不放弃生的希望!
【教学分析】
生命教育以生活教育的基本原理为基础,以教师和学生生命价值的充分发展和发挥为宗旨,以教育价值和教育意义的充分实现为最终目标。它试图重新发现“人为何生”、“人何以为生”的最终价值。对生命的尊重、珍惜和对死亡的理解、坦然,是青少年个体生命全面发展的重要目标之一。
【教学目标】
1、 了解学生居家学习的情况
2、 帮助学生更好了解学习分神分心的原理
3、 帮助学生更好应对学习中出现的分心分神,树立正确的应对学习焦虑的认知观念,摆脱学习倦怠。
【教学过程】
一、导入,生死话题
从中国传统文化入手,谈及生死,引入生死这个话题。
生死这个话题你逃避不了的正视它 从你呱呱坠地,你就搭上了生命列车,车上充满了挑战/梦想/希望/离别……并沿着一个方向一直前行。终有一天,我们每个人都会结束这个旅程,只是时间、地点、方式各有不同。而在我们中国人的传统文化中,是很忌讳谈“结束”的事情,因为,结束就意味着死亡。尤其是逢年过节,你们在家里敢提“死亡”吗?
生活中,学习中,我们也大多听到“希望/阳光/活着”这些正面的词汇,很少提及“死亡”字眼。
但是死亡这件事吧,从它的结果来说,对所有人来说都是公平的,不管你是否定也好,逃避也罢,我们每个人都会经历死亡,避而不谈只会让它看起来更加神秘与黑暗。既然逃避不了,那我们不妨直面它。
二、关于生
看漫画
思考“两组漫画,让我们感受到的人生,到底有什么不同呢?
”人生,就是与他人的联结
1、
第一组漫画的视角是第一人称,这个漫画的思路和主角只有一个,就是“自己”。
第二组漫画不同的在于,充满了他人,和与他人的联系。
2、人生的精彩,不是一个人孤单的独舞,而是与他人共舞。
3、人从一出生开始,就遇到自己的“重要他人”,也成为别人的“重要他人”。
也会在接下来的日子里,随着生命的不同阶段,遇到不同的人,承担起不同的社会角色
三、关于死
1、新冠、汶川地震,汶川掩埋尸体
《汶川短视频 坚强的父亲》
《汶川十年》
——生才能带来希望。这些东西不是地震带来的,所有的意义都是在死的情境下,逼迫出了活的意义,而且是传递给活下去的人。
(1)敬畏死亡
新闻:在北川县城茅坝上街附近一个掩埋点,整个上午从北川县城里搬运出来的遇难者遗体,全部停放在路旁一个大坑边。防疫处理工作人员说,目前,他们主要任务是对这些遇难者遗体的进行防疫处理和外围消毒。由于尸体在腐烂以后会产生一种尸碱化学成分,一旦掩埋处理不当,很可能会对地下深层水质造成影响。而最好的处理方法是用石灰在尸体掩埋时进行铺洒必须做到一层尸体一层石灰进行填埋,这样能杜绝污染情况出现。
(2)讨论:死亡”本身会带来影响
但是“死”的意义是由“生”赋予的。用生命去推动另一个生命
宏观的角度,现在从家庭的角度来看死亡
2、失去一个孩子,到底意味着失去了什么?
视频《失独妈妈 一米阳光》《失独者》
讨论:剜心之痛
血脉剥离之痛
三、关于自杀
自杀的缘由
1、可能与冲动、赌气有关 ,死亡不会伤害到不在乎你的人,但却会伤害到最爱你的人。
2、可能与家庭、压力有关
个人都有他的局限,包括你的父母。
在绝望中想要放弃生命的时候,是否想过,你也许就是别人活下去的动力。
人是很容易受当下的情绪限缩,视野变窄,只要我们给自己一些时间。时间会改变很多事情,改变你的观点、改变你的环境、甚至是改变这个世界。
3、可能与抑郁症有关
不要随便给自己贴抑郁症的标签,尊重抑郁症
抑郁症涉及神经内分泌,神经免疫学等等生理因素。需要依靠医生的治疗帮助你走出抑郁,心理咨询和聊天起到的是辅助作用。一定要及时求助!
三低症状 | 情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。其中以情绪低落为基本症状 | |
三无症状 | 无望 | 是指患者的现在和未来感到没有信心、失望,甚至绝望 |
无助 | 是指患者感到自己孤立无援,尽管周围的人都在给予关心和帮助 | |
无用 | 是指患者感到自己的存在无论对自己六对家庭,还是对社会都没有任何价值 | |
三自症状 | 自责 | 是指患者过分地责备自己,埋怨自自己,夸大自己的错误和缺点 |
自罪 | 患者毫无根据地认定自己有罪,甚至最大恶极,应该受到相应的惩罚,由此出现自虐、自伤行为 | |
自杀 | 者主动采取的以结束自己生命为目的的行为,其最终结果是导致当事人的死亡 |
4、自然的死亡” 与 “非自然死亡” 的区别
“自杀”不是一件只关乎于自己的事情。
“生命”意味着责任,你的“生命”并不完全属于自己的。
5、自杀危害论
世界卫生组织估计:
一个人自杀平均会使6个家人和朋友的生活深受影响。
中国每年大约有150万人承受着因家人或亲友自杀死亡所带来的严重心理创伤。
这种严重的心理影响会持续十余年,甚至会影响他们的后半生。
四、关于生死观
问题:当我们走到人生的尽头,我们希望留给这个世界的到底是什么?
观看 《尽管我们手中空无一物,但我们可以跨越生死去爱你》
好句分享:
生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美——泰戈尔《飞鸟集》
夏花:旺盛生命的象征,生如夏花,灿烂、奔放,要善待生命、珍惜生命,要活得有意义、有价值;
秋叶:感伤,惆怅,安静,生命要自然返归,平静自然地进行。
生死观:
平静自然的归逝是对生命最大的尊重。
当你经历人生的喜怒哀乐后,留给世界一份平静的背影,顺应自然。这也是留给世界、留给至亲好友最大的祝福。
五、生命宣誓
我希望和大家定一个契约。
请同学们把手里的誓词认真看一遍,签上自己的名字。
举起手,右手握拳。和我一起宣誓,我念一句,大家跟着念一句。
宣誓誓言
我郑重地宣誓:
在生命的每一天,珍爱自己的生命。
无论发生何种困难,永不放弃生的希望。
在短暂的人生路上,保持乐观的态度
去奋斗!去拼搏!
努力创造人生的辉煌,享受人生的幸福!
宣誓人:
附上咨询表,积极求助,是勇者的行为。
六、教师总结,结束课堂
当你遇到人生困境时
当你觉得自己无法支撑时
请一定要去求助你信任的人!
请一定恢复冷静,恢复思考!
记住,珍爱自己的生命、永不放弃生的希望!